HATHA YOGA

Le Hatha Yoga s'inscrit dans un système pluriel de connaissance de soi et de l'univers. Il est multimillénaire, des traces archéologiques dans la vallée de l'Indus font penser qu'il remonterait à plus de 3000 ans.

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Dans une école hermétique, au bord du Gange, à Bénarès, c'est un maître appelé Icchanath, qui enseigna à Christian Tikhomiroff mon enseignant, un Yoga prônant que l'essence de l'être est Conscience et Energie. 

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Sur la base des postures du yoga, le souffle et les visualisations prennent une part importante dans les pratiques. L'éveil de l'énergie passe aussi par un travail des yeux (drishti) , et par les chants (mantra).